Книга рассказывает о медитации, йоге и тантре через призму личного опыта посвященного монаха. В ней много практических рекомендаций и техник, психологии и мудрости, увлекательных историй и духовных анекдотов-притч. Она лишена религиозного догматизма, поэтому понятна критически настроенному современному человеку.
Эта книга построена на десятках часов бесед с Дадой, из них рождались тексты, которые мы затем вместе дорабатывали. Использовались также фрагменты текстов традиции, философские, духовные и поэтические тексты и многое другое.
Авторы
Дада Садананда — монах, учитель йоги и медитации. Основатель обучающего онлайн-проекта «Урокимедитации» и одноименного YouTube-канала с полумиллионом подписчиков.
Стаж практики йоги и медитации: 25 лет. Обучает практике — с 2000 года. Дал личное посвящение и направляет в практике более 2000 человек, около 80 000 прошли обучение универсальной технике. Подготовил более 60 инструкторов йоги и базовой медитации.
Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии. Ежегодно проводит семинары по всему миру. Организатор строительства центра всестороннего развития на Алтае.
ДАДА САДАНАНДА
Виталий Лейбин — журналист, поэт, один из основателей и главный редактор журнала «Русский репортер», возглавлял портал «Полит.ру», сооснователь научно-популярного журнала «Кот Шрёдингера». Председатель жюри конкурса работ о благотворителях «Я — Созидатель». Интересуется новыми явлениями в социальной жизни и людьми, меняющими мир к лучшему.
ВИТАЛИЙ ЛЕЙБИН
«Идеальная жизнь йогина мотивирована идеологией служения, он живет ради своего освобождения и ради служения всем существам». Дада Садананда